Fragen mit dem Tag 'yoga'

Was ist dein Ziel? @EricKaufman Ja, es ist nicht DOMS. Nur stört mich in einer sehr spezifischen Bewegung (beim aufstehen mein arm nach vorne, genau wie für DB vorne wirft). Es ist nicht schmerzhaft, aber es ist ein ...
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Dip bar Breite einzubeziehen Brust

Ich gehe zu einem nahe gelegenen park und Mach dips am parallelen Barren. Ich versuche Sie mit meinem Ellbogen nicht abgefackelt also versteckt von meiner Seite. Ich habe das Gefühl mein Trizeps immer engagiert, eine Menge, aber ich habe nicht das Gefühl, es in meiner Brust. Ist es die Breite der Barren? Sie sind nicht zu weit auseinander. Ich denke Sie versuchen es mit meinem Barhocker so, dass es mir erlauben würde, um die Breite einzustellen. Ist es wahr, dass die mehr in die Breite in die dip-setup, desto mehr greift der Brust? Bitte l ...
05.10.2010, 20:13:20
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Zehennagel teilweise gekickt und hob... was nun? Wie reinigen Sie hob Zehennagel?

Etwa eine Stunde vor, ich war arbeiten barfuß (ja, ich weiß... wirklich, wirklich schlechte Idee), versehentlich trat die Bank Basis, und endete mit einem großen Zehennagel wurde noch beigefügt, sondern getrennt von den Zehen bei etwa einem 45-Grad-Winkel. Nach immer über den Schock, den horror, und irgendwie schaffte, sich weder übergeben, noch Erbrechen (beides fühlte sich an wie attraktive Optionen zu der Zeit), habe ich es bis ins Bad. Schließlich, ich spritzte einige Neosporin auf das Nagelbett sanft schob Sie es nach unten, so dass es "nur" getr ...
17.10.2012, 09:42:18
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Welche Sportart ist viel besser als in die Fettverbrennung schneller, ohne Muskeln?

Ich möchte wählen Sie eine Sportart unter anderem mit einer Diät zu beginnen, Fett zu verlieren wieder. Ich möchte wissen, welche Sportart ist besser, mit zu beginnen, z.B. basketball, schwimmen, badminton, volleyball, Fitness-Studio, inline-Skating. ...
15.04.2013, 18:34:12
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Ist es normal beim starten Kniebeugen nicht flexibel genug Knöchel?

Ich habe viel gelesen in letzter Zeit, dass wenn ich bauen will, eine Menge Kraft und anfangen, ernsthaft über das setzen auf eine Größe, die ich verwenden soll, hockt wie ein core-Training. Ich bin nur 65 kg (143 Pfund) und habe es nie wirklich getan Krafttraining. Ich weiß allerdings benutze meine Boxen-Tasche jede Nacht für etwa eine halbe Stunde und eine Handvoll übungen mit meinem eigenen Körpergewicht wie Liegestütze / Handstand / viel Kern der Arbeit. Ich habe da hockt, aber ich habe zwei Probleme: Balance - dies ist wahrsche ...
12.04.2013, 14:30:55
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Bitte helfen Sie mir mit der Diät-plan-plan

Ich bin Fitness-Anfänger und mein trainer schlug mir die folgende Diät-plan mit über 400g protein. Ich bin 210 lbs und 6 ft tall guy 07:00 Uhr - 1 Messlöffel Protein, 60g Haferflocken, 10 Mandeln, 4 Walnüsse 08:10 Uhr - 1-Messlöffel pre-Workout 09:30 Uhr - 1 Messlöffel Protein, 1 Apfel 10:30Am - 4 Braune Brot-Hüttenkäse sandwich 01:30 Uhr - 500g Hähnchen, 2 Chapati, Salat 05:00 Uhr - 1 Apfel, 5 Eier 07:30 Uhr - 1 orange, 1 Scoop protein 09:30 Uhr - 500g Hähnchen, Salat ...
25.08.2011, 08:10:40
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