Fragen mit dem Tag 'pull-ups'

Backen Sie in einem Ofen klingt wie es könnte gefährlich sein. Es riecht schon schlimm genug (wie Gummi-Reifen). Ich Frage mich, ob das wirklich helfen würde. Warum glaubst du, dass es für Anfänger? E ...
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Was kann die Ursache der Schmerzen in der fast meine ganze untere Körper/Unterschenkel beim laufen?

Ich lief seit Monaten ohne Schmerzen. Einige Tage hatte ich etwas Muskelkater, aber das ist normal. Aufgrund meiner persönlichen Umstände, hielt ich eine Weile läuft. Die letzten Wochen vor dem stop hatte ich auch schon einige Schmerzen. Nun, seit meinem comeback, ich kann nicht laufen ohne Schmerzen. Ich habe Schmerzen in meine Knöchel, Waden, Schienbeine/tibias de Knie. Manchmal habe auch ich den Krampf in meinem Fuß. Also ich habe Schmerzen in fast mein ganzer Unterschenkel und Füße. Was kann die Ursache dieser außerordentlichen Menge ...
11.06.2018, 14:00:27
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Fuß-Schmerzen während der ganzen übung - HIIT alternativen?

Ich bin an einem Verlust für das, was zu tun ist. Für eine Reihe von Jahren der äußeren Unterseite der meine beiden Füße bereiten mir sehr viel, wenn Schmerzen während der übung - running, cross-trainer, zu Fuß!! Ich habe versucht, verschiedene Schuhe & wurde zu einer Fußpflegerin, aber bisher keine Antworten. Ich habe etwas gefunden online, die ich denke, es könnte - seitliche Spalte überlastung. Aber das wurde nicht diagnostiziert. Vor einer Woche begann ich ein 3-Monats-food & fitness-Programm in einem Versuch zu verlieren, einige ...
05.12.2019, 18:23:19
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Was sind Ihre Ansichten auf das Krafttraining, während Sie verletzt?

Wenn ich jede Art von Verletzung, die ich sofort aufhören, Ausbildung, bis es sich erholt hat und zu einem bestimmten Punkt. Jedoch, sobald ich beginnen wieder mit dem training, die Verletzung fühlt sich oft besser, nach einer Sitzung, als Sie es zuvor getan hatte. Klar, wenn Sie in Schmerz, wenn Sie trainieren mit einer Verletzung, das ist schlecht, aber es scheint eine Art Mittelweg, wo die Ausbildung tatsächlich können Beihilfen Genesung. Ich vermute, dass es erhöht werden muss Blut fließen oder so etwas, ich weiß n ...
02.03.2012, 19:01:31
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Korrekte form und Technik im single-leg-db-Kreuzheben im detail

Was ist die richtige form und Technik für den single-leg-db Kreuzheben im detail? Ich will auch wissen , warum sollte man es tun auf diese Weise und nicht anders. Was sind häufige Fehler, wenn Sie dies tun, warum sind Sie schädlich und wie Sie zu beheben. Wenn es vernünftige Technik Variationen bitte auch erwähnen und erklären das wie und warum. Über das web gibt es Sie können sehen, Bilder von vielen verschiedenen Formen, das macht Sie unsicher, was richtig ist und was nicht. Nehmen Sie zum Beispiel dieses Bi ...
24.10.2016, 03:54:12
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Wie entspannen Sie die palm Muskeln nach dem Radfahren?

Ich radelte 200 km. Meine Handflächen fühlen sich ein bisschen taub an, und wie einen leichten elektrischen Schock ging durch meine Hände. Kann jemand bitte vorschlagen, jede entspannungsübung für meine Palmen? ...
25.11.2019, 16:06:05
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Eine drastische Kalorienreduktion schädlich?

Für eine lange Zeit war ich verbrauchen 4000 Kalorien am Tag. Dies war zwischen soda und verschiedene "junk-Lebensmittel". Ich war überrascht zu finden, dass mein Eiweiß -, Kohlenhydrat-und Fett-Werte waren ziemlich nah an, was Sie hätte sein sollen allerdings. Als pro Essen gesünder und versucht, um etwas Fett habe ich komplett meine Ernährung umgestellt, Essen viel mehr Gemüse mehr, keine Limo etc. Laut diverser online-Rechner basiert auf meiner Höhe (6ft) und Gewicht (180lbs) mein Körper verbrennt etwa 2000 Kalorien, nur ...
29.12.2018, 18:01:51
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