Fragen mit dem Tag 'abdominals'

@anothem ich Stimme mit den religiösen Krieg-Anweisung. Die Forschung auf dieses Zeug immer noch grenzwertig. Wie Michael Pollan schrieb, Ernährung-Wissenschaft "an der gleichen Stelle, dass eine Opera ...
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Eine drastische Kalorienreduktion schädlich?

Für eine lange Zeit war ich verbrauchen 4000 Kalorien am Tag. Dies war zwischen soda und verschiedene "junk-Lebensmittel". Ich war überrascht zu finden, dass mein Eiweiß -, Kohlenhydrat-und Fett-Werte waren ziemlich nah an, was Sie hätte sein sollen allerdings. Als pro Essen gesünder und versucht, um etwas Fett habe ich komplett meine Ernährung umgestellt, Essen viel mehr Gemüse mehr, keine Limo etc. Laut diverser online-Rechner basiert auf meiner Höhe (6ft) und Gewicht (180lbs) mein Körper verbrennt etwa 2000 Kalorien, nur ...
29.12.2018, 18:01:51
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Was sind einige sichere Brust übung für Menschen mit Schulter-impingement?

Gibt es irgendwelche sichere Brust übung, die Sie tun können, wenn Sie Schulter impingement? Oder sollten Sie vermeiden, alle Formen von Brust übung im Allgemeinen? ...
05.09.2017, 09:46:03
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Wie zu vermeiden, Kalb-Aktivierung in isolation Bein-curls/extensions?

Dieses Wochenende hatte ich einen bösen Krampf in der Wade der Letzte Teil der combat-stick-sparring-match (Wade verkrampft Recht, wie ich geschoben aus für einen Schlag, und dann wirklich eingesperrt). Gestern und heute wund beim gehen auf Knopfdruck aus der Schrittlänge. Fitness-Studio heute, und während das Kalb besser gefühlt, wollte nicht riskieren, entweder squats oder hip-Schlitten. So, ich entschied mich für Beinstrecken und curls. Die Erweiterungen waren in Ordnung, aber wenn ich trainiert, ich konnte fühlen, wie das Kalb zu wollen, angespannt. Ich war ...
16.11.2019, 14:05:20
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Gibt es eine website, die für die Verfolgung von Personen, die unterschiedliche apps?

Ich würde gerne vergleichen, meine Fortschritte im laufen mit dem Fortschritt der verschiedenen anderen Leuten, die ich kenne. Das problem ist, dass jeder benutzt eine andere mobile app für die Verfolgung Ihrer Fortschritte und gibt es keine chance, Sie davon zu überzeugen, wechseln Sie zu einer einzigen app. Daher Frage ich mich, ob es eine Webseite gibt, die in der Lage ist zu greifen, die Informationen aus den verschiedenen tracking-apps und aggregieren Sie Sie in eine Website. Gibt es so eine Anwendung? ...
02.08.2011, 17:35:27
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Was ist der Unterschied in der richtigen Ernährung für die verschiedenen Sportarten?

Ich habe versucht, Informationen über das internet und im wirklichen Leben für die richtige Ernährung, aber jeder Artikel, ebook, personal Trainer und Enthusiasten scheinen völlig unterschiedliche Meinungen, was als eine richtige Ernährung. Viele der Informationen rund um ist es um marketing und das lässt mich ratlos, wo kann ich die richtigen Informationen zu finden, und noch wichtiger, wie kann ich wissen, dass die Informationen korrekt ist? Eines der Dinge, die ich wissen will ist, ob das eine richtige ...
11.07.2019, 21:52:33
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ist es gesund, laufen jeden Tag mindestens 5 km, wenn übergewicht?

Ich bin 180 cm und 94 kg und ich Laufe jeden Tag 5 km mit pace von 5:00-5:30 min/km und am Wochenende Lauf ich 10+ km. Ist es gesund für meinen Körper im Allgemeinen? ...
28.03.2013, 02:32:06
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Sind anabole Steroide benötigt, um gewisse Kraft und Muskulatur?

Die Frage fragt nach, ob oder nicht Sie anabole Steroide (test, tren, dianabol, Inhibitoren, insulin, HGH, etc.) sind erforderlich, um zu erreichen ein bestimmtes Niveau der Kraft oder Muskulatur. Einige Menschen, sogar medizinische Experten haben mir gesagt, dass es bestimmte "Größen", die nur erreichbar mit Anabolika-aber manche Menschen (und es sind viele) behaupten, Sie sind natürlich und, dass diese Ebenen der Muskulatur kam durch Jahre der Arbeit. Sie haben auch Menschen, die behaupten, dass Steroide/Anabolika ...
22.09.2011, 04:30:23
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Yoga & Gewicht-Verlust

Yoga ist bekannt, zur Verbesserung der Flexibilität des menschlichen Körpers und verbessert den Muskeltonus. Aber ist es tatsächlich hilft in der Gewicht-Verlust? ...
03.11.2011, 06:07:13
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Ist es wahr, dass das denken verbraucht sehr viele Kalorien?

Ich habe gelesen, eine Menge Sachen, die sagt, das Gehirn ist eines der Teile des Körpers, die verbrauchen am meisten Sauerstoff. Ist das wahr? Bedeutet das, dass, wenn Sie denken hart, Sie sind tatsächlich brennen eine Menge Zeug? Ist Schach als sport in diesem Sinne? ...
04.05.2012, 19:18:25
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Würde das tragen von Bein-GEWICHTE 24/7 effektiv sein?

Wenn Sie waren zu tragen, Bein GEWICHTE, sagen wir ein kilo oder mehr auf jedem Bein, und nie nahm Sie ab für einen Monat oder so, würde Ihre Füße stärker werden, würde das profitieren Sie, oder würde es Ihnen Probleme? Wäre es gesund? ...
11.09.2012, 00:19:36
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Nach dem gehen in die Turnhalle, ich fühle mich wirklich hungrig!

Ist das normal oder nicht, auch ich gehe, nachdem ich die Arbeit verlassen, um 5pm, und ich fühle mich richtig Hunger sogar nach dem Essen, aber das ist nur, wenn ich ins Fitnessstudio zu gehen. ...
28.01.2011, 10:57:39
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